Fitness und Ausdauer
Muskelkater.de warnt vor zu großen Ehrgeiz im Frühling
Sobald die Temperaturen steigen, wächst die Motivation, endlich den Winterspeck loszuwerden. Es treibt die Leute scharenweise in die Parks: Überall … [weiterlesen...]
aerobis Black-Pack – Ein Sandsack für funktionales Training
Der aerobis Black-Pack ist ein mit Sand befüllter Sack, der dem bereits lange bekannten Trainingsprinzip des Sandbagtrainings … [weiterlesen...]
Wie wichtig sind neue Fitnessgeräte für den Trainingserfolg?
Regelmäßig werden in Sportshops, im Internet und auch in Fitnessstudios neue Geräte oder Trainingshilfsmittel beworben, die angeblich das Training … [weiterlesen...]
News und Trends
Personal Fitness Coach
Mehr als sieben Millionen Menschen besuchen ein oder mehrmals die Woche ein Fitnessstudio. Je nach Motivation des Einzelnen werden oft einige Stunden … [weiterlesen...]
infactory Origineller Hantel-Wecker mit LCD-Uhr
Tolles Geschenk für verschlafene Sportler: Jetzt beginnt das Fitnesstraining direkt nach dem Aufwachen. Im Trainingsmodus klingelt der Wecker von … [weiterlesen...]
Diät und Ernährung
Bezaubernder Po statt Feiertagsspeck / Auf Fettstoffwechsel umstellen und so effektiv abnehmen
(djd). Plätzchen und Christstollen zu Weihnachten - kein Wunder, wenn sich nach dem Fest unschöne Röllchen an Taille und Hüften wölben. Da ist es … [weiterlesen...]
Gesunde Ernährung aus der Natur / Pflanzliche Vitalstoffe machen den Organismus winterfit
(djd). Cholesterin senken mit Margarine, Erkältungen vorbeugen mit Joghurt - moderne Lebensmittel sollen nicht nur satt, sondern auch gesund machen. … [weiterlesen...]
Der Apfeltyp lässt sich vermeiden/ Richtige Ernährung verhindert, dass mit den Jahren die Kilos kommen
(djd). Es ist wie verhext: Man isst nicht mehr als früher, aber trotzdem zeigt die Waage ab Mitte 40 jedes Jahr ein paar Pfunde mehr an. Ein … [weiterlesen...]
Muskelaufbau und Krafttraining
Kopf und Psyche profitieren vom Krafttraining
Krafttraining fördert nicht nur eine gute Durchblutung, es vermittelt auch ein besseres Selbstwertgefühl und wirkt sich positiv auf die Psyche … [weiterlesen...]
Beauty und Wellness
Dicke Beine, aber kein Übergewicht
Wenn Frauen feststellen, dass sich die Figur ihres Unterkörpers verändert und ihre Hüften und Oberschenkel unverhältnismäßig breit werden, kann … [weiterlesen...]
Vibrationstraining in der Therapie – mehr Erfolg für Patienten möglich.
Training mit Vibration eröffnet ein breites Anwendungsspektrum für den Einsatz in Physiotherapie und Rehabilitation. Für Patienten in der Reha, … [weiterlesen...]
Aufrechte Haltung
(djd). Die Menschen haben es nicht leicht mit der aufrechten Haltung. Die meisten klagen irgendwann in ihrem Leben ueber Rueckenschmerzen. Dann gibt … [weiterlesen...]
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